Важным критерием для восстановления связи со своим внутренним ребёнком является сепарация с родителями (в первую очередь с Мамой). Пока сепарация не пройдена, Вам не удастся жить по «своим» законам и правилам, не удасться опираться на «свои» желания и чувства. Поэтому первым делом мы погружаемся в процесс сепарации, чтобы начать путь к своему внутреннему источнику

Внутренний ребёнок — это ОЩУЩЕНИЕ безопасности, любви, счастья, интереса, наполненности, радости, спонтанности... четкое знание чего Я хочу и сильное наполнение от реализации СВОИХ желаний. Поэтому мы налаживаем контакт с собой и своими чувствами: учимся их осознавать, принимать, проживать и выражать❤️

Практики на укрепление СОБСТВЕННЫХ опор: узнаём что такое опоры, как и чем мы делаем их крепче и учимся ощущать их в теле.

Связь с источником: правила жизни в которой есть «Я»... разбираем основы сохранения себя на трёх уровнях — физическом, ментальном и чувственном.

Диагностика

Этапы сепарации

Признаки токсичных родителей

Папины дочки и Мамины сыночки и наоборот

Гиперопека, смещения: «Я ничья» (ненужная)

Виды «треугольников» отношений: токсичный,

конструктивный, внешний, внутренний

Причины попадания в токсичный треугольник

Причины попадания в токсичный треугольник

Способы входа в токсичный треугольник

Методы «утешения» Внутреннего ребенка

Методы «доращивания» Внутреннего ребенка

Конструктивный треугольник отношений и способы 

входа в него